前回のまとめ切れなかった
習慣化についての続きです～。
前回の日記がまだの方は
まずはそちらからどうぞ～
結局習慣化に何日必要なのか
習慣化までに必要なのは
21日？
30日？
66日？
など諸説あるようで、
で、結局のところ
習慣化するのに
何日必要なのさ？
ってところからはじまった
このチャレンジですが
その時の日記はこちらです～
www.hoarder0.net
洗い物を習慣化するのに必要だったのは
私の場合、
何日だったのでしょう？
雑談恒例
挟み込まれる猫画像。
提供は妹です。
全ての期間
チャレンジしてみましたが
感想としては
よくわかんない！
かなｗ
（おい
いやーね、
21日続けるためには
7日続けるのが効果的
30日続けるためには
21日続けるのが効果的
66日続けるには
30日続けるのが効果的
という感じなんだよねー
あたりまえっちゃ
あたりまえなんだけど
そうとしか言いようがない
感覚なのですよ。
でもね～そこを
あえて言うなら
66日間かな。
特に大嫌い！苦手！
って公言はばからない
洗い物だったからってのもあるとおもうけれど。
66日間は無理？
いきなり
66日間嫌いなことを
続けろ
っていわれても
バーカバーカ
やれるかこんにゃろ
って思うと思うんですよね。
え？思いません？さては
聖人かドＭですね？
だから、
もし何かを習慣化したいなー
って思う人がいたとしたら
とりあえず7日やってみたら？
って思う。
千里の道も一歩から。
それが出来たら
21日、30日、66日って
増やすのは意外とできちゃうかもー
あれだ、
忍者の修行の
麻の苗木を飛び越えるヤツ
と一緒だな～
ってオモタ。
ちょっとしたコツ
個人的なコツなどを少し。
対象物を減らす。
洗い物の場合
キッチンツールや食器を減らす。
何度も減らしていますが
このあたりの日記など～
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お気に入りのものを配置
私の場合
新しいひのきのまな板！
その時の日記はこちら～
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ピカピカにしてみる
一度でいいからやってみて！
私の場合
キッチンをピカールで磨いたのが
精神的にかなり効きました！
ピカールで磨いた日記はこちら
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そんなわけで
せっかく習慣化したので
このまま維持したい・・・
いや、する！
・・・はず！
（おい
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